Il sonno ti fa bella

di Maria Maccari 

L'importanza di dormire bene. Perché non basta farlo per un certo numero di ore, occorre che il sonno sia di ottima qualità per fare in modo che si trasformi in una fonte di bellezza e benessere

Maria Maccari

Maria Maccari

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Dormire bene per stare meglio. Che non vuol dire solo dormire un  numero di ore sufficienti, ma anche in maniera corretta. Perché durante le ore notturne il corpo non si ferma, lavora tanto quanto il giorno anche se in modo diverso.

Per questo occorrono prodotti specifici per il benessere e la bellezza e se proprio il sonno non vuole arrivare... alcuni suggerimenti pratici, a cominciare dal cuscino e dal materasso

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