Come avere dei piedi perfetti

di Chiara Da Col 10 maggio 2012

Inizia la bella stagione e con essa la voglia di indossare scarpe aperte e sandali: ma i tuoi piedi sono pronti per essere esibiti con disinvoltura? Ecco qualche consiglio per fare una perfetta pedicure: dallo scrub al pediluvio, rendi i tuoi piedi impeccabili!

Chiara Da Col

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Piedi allo scoperto
E' iniziata la bella stagione e con essa il countdown al "cambio di calzature": ma sei pronta per mettere in mostra i piedi? Ripassiamo i passi fondamentali della pedicure, scopriamo i nuovi prodotti (praticissimi da utilizzare anche a casa) e prepariamoci a sfoggiare dei piedi perfetti!(foto Corbis)
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Benessere
Da cosa dipende il benessere (e il bell'aspetto) dei nostri piedi? Dallo stile di vita, dalle abitudini, dalle calzature che si indossano. Spesso poi, soprattutto durante la stagione invernale, siamo abituati a non metterli in mostra, il che significa che spesso li trascuriamo...(foto Corbis)
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Formula vincente
Shooting Leg&Foot Balm rivitalizza i piedi doloranti, regola la traspirazione, deodora e nutre la pelle in profondità, anche quella più secca e indurita. La formula contiene una miscela organica di centonchio, lavanda e menta piperita, ad azione rinfrescante.Spiezia Organics(27.80€), lo trovi su www.beautyaholicshop.com
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Remise en forme
Prendi in mano i tuoi piedi (nel vero senso della parola) e rimettili in sesto. Come? Ecco gli step da osservare: i piedi vanno detersi nel modo giusto, idratati costantemente, coccolati con qualche massaggio plantare, ammorbiditi da callosità e pelli indurite e protetti dagli agenti esterni. Sei pronta per iniziare?(foto Corbis)
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Ripara e protegge
Crema Piedi Rêve de Miel, è un trattamento protettivo per lenire e riparare i piedi molto secchi e screpolati. L'olio di crusca di riso, dalle proprietà nutrienti e rigeneranti, agisce in sinergia con olio di echium, lenitivo e calmante, e miele d'acacia, per ripristinare e rafforzare la barriera cutanea.Nuxe Paris(14.50€)
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La ricerca
Per saperne di più sulle abitudini delle italiane circa la cura dei piedi, Ipsos ha condotto per conto di Dr. Scholl una ricerca via internet con un campione di 1000 casi rappresentativi. Da questa ricerca sono emersi dati interessanti riguardanti appunto le abitudini, il come e il quanto tempo viene dedicato al benessere dei proprio piedi e quali patologie risultano più diffuse.
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Problematiche diffuse
I disturbi e le patologie podologiche più diffuse possono essere suddivise in tre sfere principali: area care, comfort e aid (o medical). Per area care si intendono: piedi stanchi/doloranti e talloni screpolati (28%), ispessimento della pelle (26%), pelle secca (19%), cattivo odore (19%), piedi freddi (19%), eccessiva sudorazione (15%); Le percentuali indicano appunto la diffusione secondo l'indagine svolta: questi disturbi sono i più noti.
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Secondo il sondaggio di Dr.Scholl
Secondi in ordine di diffusione sono i disturbi catalogati con il termine di "comfort". Sono i seguenti: pianta dei piedi dolorante causa tacchi (16%), dolori ai talloni (11%), dolori posturali (8%), alluce valgo (8%), piede piatto (5%)) hanno incidenza più contenuta e una maggiore percezione di gravità.
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Secondo il sondaggio di Dr.Scholl
Fanno invece parte della terza categoria, denominata Aid, le patologie di carattere medico come calli (22%), bolle/vesciche (16%), unghia incarnita (12%), problemi di circolazione (7%), micosi dell’unghia (5%). Queste si differenziano tra disturbi più diffusi ma percepiti come leggeri (calli, bolle/vesciche) e quelli meno diffusi ma più rilevanti (unghia incarnita, problemi di circolazione, micosi dell’unghia).
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Il pediluvio
E' un gesto davvero benefico per i propri piedi: ha uno scopo igienico, rilassante e anche curativo, in base alle sostanze che vengono disciolte nell'acqua.(foto Corbis)
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Rinfrescante
Fresco Piede è un detergente liquido specifico per il pediluvio: contiene agenti idratanti e una freschissima profumazione che dona immediato sollievo ai piedi stanchi e affaticati.Dr.Scholl
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Anti-infiammatorio
Marine Mineral Bath è un prodotto a base di sali marini in grani ida disciogliere nel pediluvio. Svolge un'azione anti infiammatoria, purifica e stimola la pelle deodorandola e ammorbidendone le parti dure e inspessite.CND
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Come farlo?
Il pediluvio è un gesto di bellezza semplicissimo da preparare: riempi una bacinella (di dimensione abbastanza grande, per poter contenere entrambi i piedi) con acqua tiepida. All'interno dell'acqua puoi disciogliere un prodotto specifico, dalla formula studiata in base alle esigenze che hai, oppure degli ingredienti naturali per una formula fai da te. Ecco come fare...(foto Corbis)
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Con sali defaticanti
Pediluvio all'Aloe Vera, un pediluvio a base di sali defaticanti e rinfrescanti per riposare i piedi stanchi e affaticati. Basta scioglierne due cucchiai e immergervi i piedi per una decina di minuti. Fa parte della linea dedicata ai piedi che comprende un'intera gamma mirata, tutta da scoprire!Bottega Verde(11.49€)
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Effervescenza
Pastiglia Effervescente per i Piedi, l'effervescenza sprigionata dalle micro bollicine di questa pastiglia accentua il potere rilassante del pediluvio. Il profumo di lavanda regala un momento di puro benessere. Yves Rocher(2.50€)
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Idee fai da te
Vorresti dedicare ai tuoi piedi un po' di relax ma non hai alcun prodotto specifico da disciogliere nell'acqua? Non temere, affidati a qualche ingrediente naturale (che solitamente è presente in tutte le case): sale grosso e bicarbonato sono un vero toccasana per detergere e "alleggerire" i piedi stanchi.(foto Corbis)
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Il bicarbonato
Il bicarbonato svolge un'azione rinfrescante (il che lo rende perfetto contro la calura estiva) ed è inoltre igienizzante: ottimo contro funghi e batteri.
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Il sale
Il sale ha un effetto drenante (è infatti ottimo anche disciolto nella vasca per un bagno anti-ritenzione) e inoltre stimola la microcircolazione sanguinea.(foto Corbis)
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L'idea in più
Per un effetto tonificante e rilassante (e per un tocco di profumo che avvolge la pelle), diluisci nella bacinella del pediluvio 5 gocce di olio essenziale di lavanda.(foto Corbis)
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Pratico e rilassante
Immergi i piedi nella bacinella per circa un quarto d'ora: il bello è che puoi posizionarti dove preferisci e, durante "il trattamento", puoi leggere, guardare la tv, chiacchierare...insomma puoi fare ciò che preferisci, per regalarti un vero momento di relax!(foto Corbis)
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Lo scrub
I tuoi piedi sono soggetti a ruvidità, calli e pelli indurite? Non disperare: regalati uno scrub settimanalmente. Applicalo prima o dopo il pediluvio, in base alle esigenze: se la pelle da rimuovere è poca, è infatti meglio applicarlo a piedi asciutti; la pelle inumidita diventa più facilemente trattabile, e rischieresti di rimuoverne troppa.(foto Corbis)
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Bye bye ruvidità
Scrub allo Zucchero e Aloe Vera, uno scrub dal forte potere esfoliante formulato per eliminare calli e duroni dai piedi, ma altrettanto efficace anche per lisciare le ruvidità di gomiti e talloni. Basta applicarlo sui piedi inumiditi, frizionare e sciacquare. Piedi lisci in un istante ma non solo: la formula a base di zuccheri d'uva biologici nutre e idrata in profondità.Bottega Veneta(11.49€)
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COn sali marini
Marine Salt Scrub è un prodotto dalla formula esfoliante che rimuove delicatamente le zone dure che si vengono a formare sui piedi. A base di sali marini, svolge inoltre un effetto purificante sulla pelle.CND
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Lo scrub fai da te
Vuoi preparare uno scrub per i piedi con ingredienti naturali? Fai così: affidati sempre al sale, grosso per ottenere un maggior effetto esfoliante. Mischia in una ciotola sale grosso, olio essenziale a scelta e un po' d'acqua per rendere il composto morbido e maneggiabile. Strofina sulle parti ruvide e callose e poi sciacqua il tutto con acqua tiepida.(foto Corbis)
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Con olio di mandorle
Super Scrub Piedi è una crema esfoliante, dalla formula ricca di olio di mandorle dolci, cristalli di zucchero e olio essenziale di menta, che elimina le cellule morte, nutrendo e rinfrescando la pelle. Il suo applicatore massaggiante integrato garantisce un'efficacia ancora maggiore.Sephora(14.90€)
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Con erbe e oli essenziali
Esfoliante Foot Relief , a base di una miscela di erbe, esfolia delicatamente, rinvigorisce, nutre e rinfresca i piedi stressati. Gli acidi di frutta e l'acido salicilico levigano anche la pelle più dura, oli di jojoba e di ricino favoriscono l'idratazione, mentre gli oli di lavanda e rosmarino deodorano e rinfrescano.Aveda(25€)
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Talloni screpolati addio!
Con un banale gioco di parole possiamo dire che sono davvero il tallone d'Achille di noi donne: i talloni mostrano facilmente infatti, i segni delle scarpe che indossiamo. Si seccano, appaiono screpolati, la pelle diventa dura e assume un aspetto davvero brutto. Il segreto? Esfoliare e idratare.(foto Corbis)
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La crema specifica
Crema per Talloni Screpolati: una crema studiata in modo specifico per ammorbidire ed eliminare talloni secchi e screpolati. La formula a base di urea e bisabololo, idrata in profondità ed elimina le screpolature garantendo un immediato sollievo dal dolore. Risultati visibili già dopo soli 3 giorni di trattamento ed efficace in 7. E' un prodotto ermatologicamente testato, privo di profumi e adatto anche a persone affette da diabete.Dr.Scholl
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Ripara
Podexine Riparatore Screpolature è una crema formulata per ammorbidire la pelle in maniera profonda, riparando le screpolature difficili da rimarginare. E' a base di Palmityle A, un attivo che stimola il rinnovamento cellulare accelerando così il processo di riparazione cutanea.Vichy(10.08€)
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Rimedi classici
Il tradizionale metodo anti-ruvidità? La pietra pomice è un classico che dura davvero una vita: basta inumidirla e strofinare le parti ruvide e inspessite. Una garanzia!
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Un classico
Rock'n Sole, Ms Pedicure by Zeca, pietra pomice naturale, ideale inoltre per lisciare gomiti, ginocchia e callosità sulle mani. Per ottenere una pelle più liscia e uniforme, strofinare delicatamente le zone più dure e ruvide durante bagno, doccia o pediluvio in acqua calda.Zeca(3€)
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Pietra pomice..in crema
Crema Pomice Plus ha una formula a doppia azione: i granuli di pietra pomice svolgono un'azione esfoliante mentre i microgranuli di madreperla naturale garantiscono un delicato effetto levigante.Elimina le cellule morte e favorisce il rinnovo cellulare. Podovis(5.20€)
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Idratazione
Un dettaglio al quale si presta poca attenzione? Anche i piedi necessitano di idratazione anzi, ne hanno estremo bisogno. La pelle in questa zona è infatti soggetta a stress derivanti dall'attrito con le scarpe, le calze, o appunto le calzature indossate a piede nudo.(foto Corbis)
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Olio idratante
CND Marine Hydrating Oil è un olio idratante leggero e profumato ideale per massaggiare la pelle dei piedi, ammorbidendola e nutrendola in profondità.CND
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L'idea in più
Calzini Spa Addolcenti: sono dei calzini rivestiti di un gel a base di olio di semi di uva, olio di jojoba, olio d'oliva e vitamina E, che ammorbidiscono e leniscono i piedi fragili, aridi o sciupati. Aiutano a prevenire la formazione di zone secche sui piedi.Sephora(31.50€)
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Per chi pratica sport
Melissa&Mallow Foot Balm è una crema idratante per i piedi e talloni screpolati. Contiene altea organica ammorbidente, lenitiva e idratante e oli essenziali di Limone dalle proprietà antisettiche e antifungine che la rendono ideale per chi pratica sport ed è a contatto con ambienti, come ad esempio le piscine, facilmente rischiosi per la salute dei propri piedi.Lulu&Boo Organics(12.80€)
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Il massaggio
Applicare la crema può essere anche un buon pretesto per regalarsi un massaggio rilassante e tonificante: aiuta il prodotto a penetrare, fa sì che si assorba più in fretta e inoltre rilassa. L'importante è saperlo fare nel modo giusto...
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Dalla tradizione orientale
Crema Piedi Rilassante, è una crema leggera e delicata ideata per la pelle dei piedi. La sua texture si assorbe facilmente ed è facile da stendere. Questa crema permette di rinfrescare e ammorbidire i piedi donando una piacevole sensazione di relax.
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Come fare un massaggio
Per massaggiare correttamente i piedi fai così: inizia massaggiando tutto il piede per poi concentrarti sulle dita. Massaggiale bene, con movimenti circolari, una ad una e senza fretta. Concentrati poi sulla pianta del piede, muovendoti in modo allungato verso il tallone. Termina salendo verso la caviglia e scendendo poi sul collo del piede.
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Con olio di vinaccioli
Crème Beauté des Pieds , una crema idratante e rivitalizzante ideata per la bellezza e il benessere dei piedi. La sua formula contiene microsfere opacizzanti, vinolevure dall'azione idratante e rivitalizzante, olio di vinaccioli d'uva, burro di karité da commercio equo, glicerina vegetale dall'azione nutriente e idratante e estratto di vite rossa idratante e drenante. Dalla texture piacevolmente ricca, si assorbe rapidamente.Caudalie(14.40€)
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Leggerezza
E' quello che deve dare la tua routine per i piedi: giornate sui tacchi, correre avanti e indietro senza sosta e i primi caldi tendono infatti a dare uno spiacevole senso di pesantezza. Combattilo con creme rinfrescanti (la menta piperita ad esempio è un attivo molto valido) che stimolano la microcircolazione.(foto Corbis)
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Una maschera anche per i piedi
Marine Masque fa parte della linea SPAPedicure di CND: una maschera rinfrescante che rinvigorisce e tonifica i piedi stanchi. La sua formula, dal gustoso profumo di chewing gum alla menta, contiene rocce minerali ed estratti marini e botanici idratanti.
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Nomi curiosi
Ha un nome davvero curioso questa crema: si chiama Fantasma per piedi nudi e fa parte della linea KenzoKi di Kenzo dedicata ai piedi(29.50€)
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Con menta piperita
Baume Réparateur Pieds, la sua formula arricchita con oli essenziali di lavanda bio e menta piperita dona una sensazione di benessere e freschezza immediate. La texture effetto ghiaccio è l'ideale per massaggiare piedi e gambe dopo una giornata intensa, una lunga passeggiata o semplicemente per un momento di relax.Yves Rocher(6.50€)
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Profumo
Vuoi piedi perfettamente profumati e freschi? Scegli un buon prodotto sul quale riporre la tua fiducia: formule spray, crema oppure polveri specifiche. Per ogni esigenza e per ogni bisogno, troverai il prodotto che fa per te. E i tuoi piedi, profumatissimi, ringrazieranno.(foto Corbis)
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Lo spray
Un trattamento spray pratico e veloce per piedi stanchi: rinfresca e deodora in un istante.Sephora(1€)
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Cattivo odore?
Problemi di cattivo odore? Non disperare ma affronta i tuoi piedi di petto: lavali spesso utilizzando formule astringenti e deodoranti ma il più possibile naturali. Non dimenticare mai una crema deodorante (o un talco se soffri di sudorazione eccessiva), e uno spray anche per rifrescare spesso le calzature.(foto Corbis)
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Non temere l'odore
Spray deodorante Timodore, uno spray pratico da utilizzare, può essere applicato sui piedi o direttamente all'interno della calzatura. Grazie al potere rinfrescante e antisettico dell'olio di timo, dona sollievo e freschezza immediati, snche in caso di irritazioni o prurito.Dottor Ciccarelli(7.50€)
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Attenta a cosa indossi
Tacchi alti = tortura? Certo che no se prendi le giuste precauzioni. In vendita trovi molti "aiuti" per trasformare i tuoi scomodi tacchi 12 in una scarpa non certo confrotevolissima ma non più dolorosa. Mai sentito parlare dei cuscinetti "salva-piede"?(foto Corbis)
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Salva-serata!
Party Feet Cuscinetto Ultra Slim, una pratica confezione contenente due cuscinetti in gel trasparente ultra-sottile che aiutano a prevenire il dolore della pianta del piede dovuto alle scarpe con il tacco molto altro. Il materiale si adatta ad ogni tipo di calzatura poiché, essendo ultra-sottile, non ne modifica la calzata e inoltre non si muove ma aderisce perfettamente alla scarpa impedendo al piede di scivolare.Dr.Scholl
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Il consiglio
Un piccolo accorgimento per mantenere i piedi in forma? Cambia spesso scarpe: ovvero indossa le stesse non per più di due giorni consecutivi, dai spesso il cambio tra tacchi alti, ballerine, altezze medie, per dare al piede una stimolazione positiva e non stressarlo.(foto Corbis)
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Attenzione anche al sole..
Quando arriva l'estate e si corre in spiaggia, si pensa sempre a coprire di protezione solare il viso, il decolletè e le altre parti delicate. Ma ai piedi chi ci pensa? Spesso nessuno, purtroppo. Anche i piedi infatti sono soggetti a scottature fastidiose e pericolose: non dimenticare mai di proteggerli!(foto Corbis)

Scrub

DA STYLE.IT

Bellezza
Clarins e Virgin Active, insieme per la forma
Una nuova formula di benessere e bellezza per giungere in forma all’estate e prodotti dalle formule avanzate per snellire e rassodare
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Moda
Tendenze Primavera/estate 2013: Moulin ruches
Vibranti come ali di farfalla, fluttuanti come petali di fiori esotici: le ruches avvolgono con le loro spire sensuali gli outfit più nuovi della prossima Primavera. Ad ogni passo regalano un movimento, ad ogni gesto donano una fluidità sensualissima. Delicati ma scultorei, macro o micro, volant e ruches giocano nell'aria della nuova stagione con divertimento e gioia. Olé!
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Bellezza
Per lui: profumi, ma non solo...
19 marzo, Festa del Papà. Ne approfittiamo per dedicare questa giornata a tutti gli uomini (compreso chi papà non è), con una selezione di profumi e novità tutte declinate al maschile
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Bellezza
Rossetti e gloss, estate a colori
Dal rosa all'arancio, dal rosso a tutte le sfumature del beige e del nude, le labbra per l'estate si vestono di bagliori scintillanti e superfici vellutate e morbide. Le texture, sempre più tecnologiche e sofisticate, dettano una sola regola: idratazione, naturalezza e comfort. Per stupire, ammaliare e sedurre
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