Integratori: cosa sono e come si usano

di Maria Maccari 

Cosa sono ma soprattutto cosa non sono. Come si utilizzano e quando. Quale regolamentazione li certifica. E a cosa servono. Tutto quello che occorre sapere sugli integratori, un vasto mondo dalle mille trappole

Maria Maccari

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Ci sono quelli specifici per combattere la cellulite, la ritenzione di liquidi, l'accumulo di grassi in particolari zone del corpo e quelli che coadiuvano le diete dimagranti. Oppure quelli che agiscono sulla caduta di capelli, che spesso affligge in particolari periodi dell'anno o della vita.

Ultimamente, invece stanno prendendo sempre più piede quelli che combattono la perdita di tonicità ed elasticità della pelle, andando ad agire sul derma, sulla stimolazione della produzione naturale di acido jaluronico e collagene.

Il mondo degli integratori è talmente vasto che spesso genera confusioni e luoghi comuni. Sapevate, ad esempio, che sono regolamentati da specifiche norme emanate dal Ministero della Salute? O che non vanno confusi con i prodotti dimagranti, soggetti ad altra normativa, ancor più restrittiva.

Per non parlare della loro assunzione. Spesso i principi attivi contenuti perdono efficacia se assunti con altri. Regole che sarebbe meglio conoscere per non incorrere in inutili consumi.

Qui, oltre ad alcuni consigli pratici, gli ultimi arrivi sul mercato.

DA STYLE.IT

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