In termini tecnici si chiama: conformazione
corporea definita, a seconda della localizzazione delle
adiposità, ginoide, androide e uniforme. Per comodità, invece,
spesso sentiamo dire: ho la forma a pera, a mela, sei magra
come un grissino. I concetti di rotondità e magrezza, in
effetti, non sono così delimitati e standardizzati, perché certo, è
sempre questione di punti di vista, ma anche di localizzazione di
ciccia e muscoli e in certi casi di acqua.
Dimagrire, snellire, scolpire, rassodare.
Sappiamo però farlo nel modo più giusto? Se la parte bassa del
corpo è più sviluppata, non serve agire su pancia e fianchi ma
glutei e cosce. Se invece si è "ginoidi" o "a mela", allora via con
addominali e creme rasssodanti per l'addome. Se si è uniformi e
magari con poca massa grassa meglio tonificare e in palestar
lavorare su allungamento e potenziamento del muscolo.
Per non parlare della dieta e
dell'alimentazione. Drenante se in presenza di ritenzione e cellulite su glutei
e cosce, proteica se magre e con muscoli poco tonici, sgnfiante se
in presenza di addome poco piatto.
E infine i prodotti da utilizzare, sempre,
consigliamo noi, anche se all'apparenza non ve ne è bisogno. Un
fisico magro può sempre all'improvviso mostrare segni di cedimento
da parte dell'epidermide perché, paradossalmente, venendo a mancare
la parte grassa la pelle non trova supporto e cade
inseorabilmente.
Come primo step, allora individua che
conformzaione fisica hai e poi segui i nostri consigli.