All'improvviso ti guardi allo specchio, poi guardi il calendario e ahimé realizzi che mancano poche settimane alla tanto temuta (o amata, dipende dai casi) prova costume.

Hai fatto molto ma non abbastanza da cancellare quella leggera ritenzione o quell'accenno di buccia d'arancia che impedisce alla pelle di cosce e glutei (e magari anche braccia o ginocchia o addome) di apparire levigata e soda.

Che fare? E' possibile correre a rimedi last minute? Sì, è possibile e ci vuole anche poco. Innanzitutto comincia a tavola: segui una dieta anti-ritenzione o anti-cellulite, o anche soltanto elimina certi cibi dalla dieta, da quelli troppo salati ai dolci.

Poi cerca di fare più movimento possibile ogni giorno, l'ideale sarebbe una bella camminata di almeno venti minuti (non corsa) che va a stimolare i vasi linfatici e la circolazione sanguigna e, se riesci, una o due lezione di acquagym a settimana. L'azione dell'acqua è un ottimo drenante.

Applica mattino e sera un prodotto anti-cellulite, magari scegli quelli con sostanze urto e assumi degli integratori orali a base di centella, betulla e caffeina. In pastiglie o liquidi, ve ne sono molti ed efficaci in commercio.

Fai dei bagni con sali marini, impacchi di fanghi e alghe, arricchite magari da estratti di piante come agrumi e betulla.

Infine, se proprio non hai pazienza, fissa un trattamento in isitituto, dai semplici massaggi a interventi di medicina estetica, poco invasivi e dai risultati immediati, o quasi.