Style.it 2010

Strutturata come un puzzle, dove si possono abbinare colazione, pranzo e cena a proprio piacimento (tra le proposte offerte), è mirata proprio a eliminare i ristagni di liquidi che impediscono al grasso di "mobilitarsi" e che, peraltro, peggiorano la cellulite dovuta alla cattiva circolazione locale

Perdi fino a quattro chili in un mese con un regime che disintossica e sgonfia. Per chi ama le minestre

Cosa (e come) mangiare per perdere qualche chilo senza intristirsi? Ecco qualche semplice consiglio per dimagrire, imparando a nutrirsi e a cucinare correttamente. Senza troppa fatica, perdi un chilo a settimana con una dieta da 1300 calorie

Voglia di qualcosa di diverso dal solito regime? Concediti sette giorni 'fusion', con la cucina di altri paesi.

Dormi poco e male? Perché non riesci o fai tardi alla sera? In entrambi i casi il risultato è lo stesso: rispetto alle donne che dormono in media sette ore a notte, quelle che ne dormono cinque ingrassano più facilmente. La battaglia contro l'insonnia si può vincere a tavola, in particolare curando la cena