Prima colazione e spuntino

30 novembre 2007 

PRIMA COLAZIONE

Puoi scegliere tra:

- Latte parzialmente scremato  (150 grammi)
- Caffè                                                
- 3  fette biscottate
- Marmellata o miele   (10 grammi)

oppure

- Yougurt parzialmente scremato   (125 grammi)
- Frutta fresca a pezzetti   (100 grammi)
- The o caffè con 1 cucchiaino di miele

SPUNTINO (ore 11)

- Spremuta d'arancia   (150 grammi)

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