La dieta disintossicante da 1400 calorie

30 maggio 2007 

PROGRAMMA DEL MARTEDI'

COLAZIONE
- latte scremato (200g)
- merendina ai cereali (30g)

SPUNTINO
- mele (200g)

PRANZO
- insalata di lattuga (55g) e pomodoro (110g)
- riso alle carote
- ananas al naturale (200g)
- acqua naturale

MERENDA
- tisana di bucco (130g)

CENA
- insalata di ravanelli (150g)
- coniglio agli asparagi
- pane di frumento (50g)
- acqua naturale

IN PIU' Condimento consentito nell'arco della giornata:
- olio extravergine di oliva (20 g)

TISANA DI BUCCO
Ingredienti: 1 bicchiere di acqua, 1g di tisana di bucco.
Preparazione: versate l'acqua bollente sulla tisana. Lasciatela in infusione e, dopo 10 minuti, filtratela.

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