La dieta vegetariana

22 giugno 2007 

PROGRAMMA DEL SABATO

COLAZIONE
- latte intero (200g)
- merendina tipo pasta frolla (30g)

SPUNTINO
- spremuta di pompelmo (200g)

PRANZO
- insalata di lattuga (50g) e pomodoro (90g)
- riso alle carote
- pere cotte al naturale
- acqua naturale

MERENDA
- merendina ai cereali (30g)

CENA
- indivia belga (95g)
- caprino fresco (85g)
- pane di frumento (80g)
- macedonia di ananas al naturale (170g), arance (85g) e pompelmo (85g) con succo di limone (10g)
- acqua naturale

IN PIU' Condimento consentito nell'arco della giornata:
- olio extravergine di oliva (15g)

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