La dieta soft per la donna pera

28 giugno 2007 

PROGRAMMA DEL GIOVEDI'

COLAZIONE
- Caffè (50g) macchiato con latte parzialmente scremato (10g)
- Fette biscottate integrali (40g)

SPUNTINO
- Pere (200g)

PRANZO
- Teglia di verdure al forno
- Minestra di pasta e ceci
- Pere cotte (200g) con miele (10g)
- Acqua naturale

MERENDA
- Tisana di betulla (130 g.)

CENA
- Insalata di indivia belga (120g)
- Dentice stufato
- Pane di frumento (60g)
- Acqua naturale

IN PIU'
Condimento consentito nell'arco della giornata:
- Olio extravergine di oliva (25 g)
- Pane di frumento (60g)
- Miele (10g)

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