Il punto debole della donna affetta da sovrappeso di tipo
ginoide, detta anche "donna a piumino di cipria" o "donna pera", è
la zona glutei-fianchi-cosce, in cui si accumulano
grasso e cellulite. Quest'ultima, poi, spesso è presente in maniera
massiccia anche quando il soggetto è normopeso o in leggero
sovrappeso.
Ecco allora cosa mangiare in modo da non accumulare grasso in
questa area e, anzi, consolidare i risultati di una dieta o,
ancora, dimagrire in maniera lenta e graduale. Basta calibrare la
durata: infatti, puoi seguire il programma per una settimana, per
15 giorni, per uno o due mesi.
Questo regime da 1400 calorie, ricco in
verdure e che sfrutta anche l'effetto disintossicante
delle tisane, è stato ideato con la consulenza del dottor
Giacomo Fiori, specialista in Scienza
dell'Alimentazione e direttore scientifico di Studio
Dietologico Italiano.