La dieta per la ritenzione idrica

29 giugno 2007 

PROGRAMMA DEL MARTEDI'

Pranzo
- Penne alle zucchine (penne 50 g, zucchine 75 g)  170 calorie
- Primosale (100 gr)  115 calorie
- Insalata romana con limone (200 gr)  40 calorie
- Parmigiano grattugiato (5 g)  19 calorie
- Granita di limone

Cena
- Minestrone freddo di verdura (200 gr)  80 calorie
- Petto di pollo al rosmarino (100 gr)  100 calorie
- Parmigiano grattugiato (5 gr)  19 calorie
- Insalata e pomodori (200 gr)  35 calorie
- Pane integrale (50 gr)  121 calorie
- Macedonia di pesche (200 gr)  54 calorie

Totale pranzo e cena  573 calorie
Totale colazione, spuntino etc   520 calorie
Totale della giornata  1273 calorie

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