La dieta per la ritenzione idrica

29 giugno 2007 

PROGRAMMA DEL VENERDI'

Pranzo
- Insalata di frutti di mare (200)  238 calorie
- Insalata verde mista (200 gr)  35 calorie
- Pane integrale (50 gr)  121 calorie
- Nespole (200 gr)

Cena
- Carpaccio di salmone fresco con prezzemolo (150 gr)  273 calorie
- Insalata verde mista (200 gr)  35 calorie
- Pane integrale (50 gr)  121 calorie
- Granita con limone

Totale pranzo e cena  823 calorie
Totale colazione, spuntino etc   520 calorie
Totale della giornata  1343 calorie

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