La dieta che favorisce l'abbronzatura

16 luglio 2007 

PROGRAMMA DELLA DOMENICA

Pranzo
- Rigatoni alle verdure (pasta 50 gr)  200 calorie
- Filetto ai ferri (100 gr)  119 calorie
- Patatine novelle arrosto (150 gr)  150 calorie

Cena
- Passato di carote (200 gr)  80 calorie
- Hamburger vegetariano (verdure miste 200 gr)  110 calorie
- Insalata di cicoria, pomodorini e cipollotti (200 gr)  39 calorie

Totale pranzo e cena  698 calorie
Totale colazione, spuntino etc  651,8 calorie
Totale della giornata  1349,8 calorie

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