La dieta "bar" per chi pranza fuori casa

30 maggio 2008 

PROGRAMMA DEL GIOVEDI'

Colazione
- centrifugato di melone e fragole

Spuntino

- 1 pesca

Pranzo

- risotto allo zafferano con zucca a dadini e grana
- peperoni gialli e zucchine alla griglia con origano e aglio

Merenda

- 1 vasetto di yogurt bianco

Cena
- pesce al cartoccio con patate e curry
- insalata mista di stagione
- 2 susine gialle

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