Magari qualche sacrificio, in questi ultimi mesi, lo hai fatto
davvero e, tra dieta, sport e trattamenti estetici, sei riuscita a
dare scacco matto ai rotolini più insidiosi. Peccato, però, che -
con la vacanza alla porte - non sei ancora pienamente soddisfatta.
Ma non preoccuparti più di tanto: con la strategia giusta basta una
settimana per vivere la prova bikini in tutta serenità.
Il segreto della dieta di questa settimana è l'alternanza
di tre fasi diverse ma complementari che ti sgonfiano, ti
disintossicano e danno una sferzata al metabolismo. Una dieta last
minute decisamente diversa da molte altre che, seppur efficaci per
il basso contenuto calorico, come effetto collaterale inducono
quasi sempre l'organismo a diminuire i consumi e a rallentare il
metabolismo.
Unica avvertenza importante: si tratta di una
dieta d'urto, non particolarmente equilibrata, per cui va seguita
per non più di una settimana e solo se si è in perfetto stato di
salute psicofisica. Ancor meglio sarebbe seguirla in situazione di
relax, senza praticare attività fisiche stressanti per le quali
occorre molta più energia.