La dieta "estate in città"

23 luglio 2008 

PROGRAMMA DEL MARTEDI'

Colazione
- 150 g di yogurt bianco con 100 g di babaco a pezzetti

Pranzo

- 70 g di riso con 80 g di piselli e un fiocchetto di burro a crudo
- insalata di 200 g di finocchi crudi alla julienne e 100 g di carambola conditi con 1 cucchiaio di olio e limone

Cena

- 1 piatto di passato di verdure
- 125 g di mozzarella light
- 300 g di pomodori affettati conditi con 1 cucchiaino di olio

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