La dieta vacanze in montagna

25 luglio 2008 

PROGRAMMA DEL GIOVEDI'

Colazione

- 90 g di ricotta fresca
- 200 ml di spremuta di arancia

Spuntino

- 1 mela e 20 g di grana

Pranzo
- 1 pizza margherita da pizzeria
- cola light

Cena

- 200 g di bollito di manzo
- 300 g di insalata di pomodori conditi con 1 cucchiaio di olio
- 1 fetta (60 g) di torta casalinga

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