La dieta vacanze in montagna

25 luglio 2008 

PROGRAMMA DEL VENERDI'

Colazione
- 200 ml di latte soia o yogurt bianco
- 40 g di muesli al naturale

Spuntino

- 1 yogurt magro o 1 bicchiere di latte (anche con caffè)

Pranzo
- 1 porzione di gnocchi al pesto o sugo
- 200 g di insalata a piacere con 1 fetta di frittata di uova

Cena
- 200 g di carne al forno con 180 g di patate preparata con 1 cucchiaio di olio e erbette varie
- 150 g di insalata mista condita con 1 cucchiaio di olio

Condividi:
  • Twitter
  • Facebook
  • Delicious
RISULTATI
Lunghezza massima del commento: 1000 caratteri
Style.it si riserva di cancellare commenti con contenuto diffamatorio o volgare, i messaggi autopromozionali e/o commerciali, oppure in cui vengano indicati dati sensibili o personali (indirizzi mail, numeri di telefono,...).