La dieta della trasgressione

04 luglio 2008 

PROGRAMMA DEL MERCOLEDI'
Calorie giornaliere: 1350

Colazione
- tè al limone con dolcificante
- 3 fette biscottate spalmate di marmellata light

Pranzo
- insalatona con 100 g di gamberetti al naturale + insalata verde, pomodorini e 125 g di mozzarella  light a cubetti condita con 1 cucchiaio di olio
- 30 g di pane toscano

Cena
- 200 g di pollo al forno
- insalata mista condita con 1 cucchiaino di olio, erba cipollina e un cucchiaio di yogurt magro

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