La dieta della zucca

16 novembre 2009 

PROGRAMMA DEL VENERDI'

Colazione
- cappuccio (200 ml latte intero + caffè)
- 1 brioche (50 g)

Pranzo
- spaghetti (70 g) con vongole (100 g) con 1 cucchiaio di olio
- insalata di pomodori (200 g) con un 1 cucchiaio di olio

Cena
- spezzatino di vitello (180 g) con zucca (250 g)
- macedonia (250 g)

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