La dieta dell'uva: martedì

24 novembre 2009 

PROGRAMMA DEL MARTEDI'

Colazione
- 1 vasetto di yogurt bianco con uva frullata
- caffè d'orzo

Spuntino
- 1 grappolo d'uva

Pranzo
- 70 g di fusilli con 50 g di ricotta e 50 g di prosciutto cotto a dadini
- insalata mista condita con 1 cucchiaio di olio e limone
Spuntino
- 1 grappolo di uva

Cena
- 1 piatto di passato di verdure (perfetto anche quello già pronto surgelato in gocciole)
- 180 g di sogliola al limone e salvia in padella
- insalata mista condita con 1 cucchiaio di olio e limone

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