La dieta antiage: giovedì

24 novembre 2009 

PROGRAMMA DEL GIOVEDI'

Pranzo
- 150 g di sogliola alla mugnaia con contorno di verdure miste cotte al vapore (comprese le patate)

Cena
- 80 g di riso integrale con 150 g di gamberi e zafferano, peperoni e zucchine grigliate con origano in quantità libera

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