La dieta antiage: lunedì

24 novembre 2009 

PROGRAMMA DEL LUNEDI'

Pranzo
- 180 g di scaloppe di vitello al limone o ai funghi con contorno di verdure grigliate in quantità libera

Cena
- 1 porzione di zuppa di verdure e legumi (lenticchie, fagioli, ceci), 170 g di pesce spada alla griglia con pepe e limone con contorno di spinaci al vapore conditi con 1 cucchiaio di olio e limone

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