La dieta antiage: venerdì

24 novembre 2009 

PROGRAMMA DEL VENERDI'

Pranzo
- 80 g di pasta al ragù di verdure, broccoletti gratinati o al vapore conditi con 1 cucchiaio di olio e pepe

Cena
- 1 fondina di zuppa di asparagi, 180 g di tonno con impanatura di sesamo scottato in padella, insalata mista a piacere condita con 2 cucchiai di salsa preparata con yogurt magro, olio di oliva, sale e erbette fresche tritate

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