CENA
Cena 1
- Polpo (200 g) e patate (200 g) con prezzemolo + Insalata mista
(a piacere)
Cena 2
- Tacchino alla griglia (180 g) + Verdure miste alla
griglia
Cena 3
- Merluzzo al verde (180 g) + Spinaci con limone e pepe +
grana (5 g)
Cena 4
- Petto di pollo alla griglia con aceto balsamico
(180 g) + Germogli di soia saltati con qualche goccia di salsa di
soia
Cena 5
- 1 piatto di minestrone co legumi + 2 uova strapazzate con
zucchine in padella
Cena 6
- Sogliola ai ferri (200 g )+ finocchi al vapore o
stufati + 1 coppa di fragole (180 g
Cena 7
- Insalatona mista con tonno al naturale a basso
contenuto di sale 80 g, lattuga (o tarassaco), pomodori, mozzarella
light 125 g + pane (30 g)