La dieta zona per dimagrire e avere energia

25 novembre 2009 

PROGRAMMA DEL SABATO

PRANZO (3 BLOCCHI)
- caprese "insolita" composta da 100 gr di mozzarella, 160 gr di pomodori, 250 gr di cetrioli , 150 gr di peproni condita con 1 cucchiaio di olio extra vergine e aceto balsamico
- 100 gr di kiwi

CENA (3 BLOCCHI)
- 120 gr di salmone affettato sottile ai ferri  + 180 gr di ananas da servire tagliato sottile insieme al pesce
- insalata composta da finocchi crudi tagliati sottili + misticanza a piacere con 1 cucchiaio di olio extra vergine, aceto balsamico
- 120 mal di vino

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