La dieta del riso

27 novembre 2009 

Programma della domenica

Colazione
- tè al limone
- 5 frollini al riso
Pranzo
- 180 g di tacchino ai ferri con 150 g di purè di patate e 200 g di spinaci lessi
- 2 gallette di riso e farro
Cena
- 80 g di spaghetti di riso cinesi saltati in padella con verdure miste e salsa di soia
- 250 g di zucchine al vapore con 1 cucchiaio di olio

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RISULTATI
viky 73 mesi fa

quanto dimagrisco con questa dieta

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