La dieta del riso

26 novembre 2009 

Programma del giovedì

Colazione
- 200 ml di spremuta di arancia
- 2 gallette di riso con un velo di burro e marmellata light
Pranzo
- 100 g di bresaola con rucola a piacere e 1 cucchiaio di olio
- 2 gallette di riso
Cena
- 80g di riso lesso con 1 ricciolo di burro e 1 cucchiaio di parmigiano
- 250 g di verdure a piacere

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