La dieta antiacqua

28 novembre 2008 

PROGRAMMA DEL MERCOLEDI'

Colazione

- tè al limone con dolcificante
- 5 biscotti iposodici e dolcificati con fruttosio (in alternativa vanno bene 4 fette biscottate iposodiche)

Pranzo

- 200 g di petto di pollo al limone
- 200 g di lattuga condita con 1 cucchiaino di olio e un cucchiaio di yogurt magro

Cena
- insalatona con 100 g di gamberetti al naturale, 100 g di insalata verde, 100 g di pomodori e 125 g di mozzarella  light a cubetti condita con 1 cucchiaio di olio
- 30 g di pane toscano

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