La dieta per la buongustaia

07 novembre 2008 

PROGRAMMA DEL GIOVEDI'

Colazione
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200 ml di latte scremato e caffè o yogurt bianco con 2 cucchiai di cereali al cioccolato

Spuntino
-
1 fetta di ananas

Pranzo
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180 g di filetto di manzo al pepe verde
-
1 porzione di carciofi trifolati
- 2 crackers

Spuntino
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1 cappuccino con cacao in polvere

Cena
-
1 pizza al tonno
- cola light

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