La dieta per la buongustaia

07 novembre 2008 

Colazione
-
250 ml di latte scremato con caffè
- 4 frollini integrali  

Spuntino
-
1 vaschetta di purea di frutta al naturale

Pranzo
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160 g di arrosto di tacchino a fette con contorno di verdure grigliate
- 1 coppa di macedonia con 1 pallina di gelato

Spuntino
-
1 banana

Cena
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1 porzione media di tortellini al burro (5 g) e salvia
- fagiolini lessati e passati in padella con 1 filo di olio e 1 cucchiaino di grana
- 1 mela al forno con limone e cannella

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