La dieta del salmone per dimagrire

12 settembre 2008 

PROGRAMMA DEL MERCOLEDI'

Colazione
- 1 toast piccolo
- 1 te verde con 1 cucchiaio di fruttosio

Spuntino
- 5 noci del brasile

Pranzo
- pasta di grano saraceno (70 g) al sugo di pomodoro e basilico fresco
- filetto al pepe verde 150 g
- insalata di carote e finocchi alla julienne 200 g condita con 1 cucchiaio di olio e aceto balsamico

Cena
- carpaccio di salmone  150 g con 1 cucchiaio di olio, limone e erbette
- insalata verde e germogli di soia (250 g in tutto) con 1 cucchiaio di olio
- pane integrale 50 g

Condividi:
  • Twitter
  • Facebook
  • Delicious
RISULTATI
Lunghezza massima del commento: 1000 caratteri
Style.it si riserva di cancellare commenti con contenuto diffamatorio o volgare, i messaggi autopromozionali e/o commerciali, oppure in cui vengano indicati dati sensibili o personali (indirizzi mail, numeri di telefono,...).