La dieta relax

18 dicembre 2009 

PROGRAMMA DELLA DOMENICA

Colazione
- 1 yogurt bianco con 35 g di fiocchi di avena
- 1 tè al limone con dolcificante

Spuntino
- 1 banana

Pranzo
- 80 g di pasta con 150 g di fagioli e 10 g di grana
- 250-300 g di melanzane grigliate

Cena
- 300 g Merluzzo al verde
- 150 g di insalata di funghi crudi con un cucchiaio di olio e 10 g di grana

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