La dieta relax

18 dicembre 2009 

PROGRAMMA DEL SABATO

Colazione
- 1 toast piccolo e 1 spremuta di pompelmo

Spuntino
- 50 g di fiocchi di latte

Pranzo
- 80 g di pasta con 100 g di piselli freschi
- 300 g di Zucchine trifolate e 10 g di grana

Cena
- 200 g di Orata con pomodorini e con 1 cucchiaio di olio
- 250 g di asparagi al vapore conditi con un cucchiaio di olio

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