La dieta per un bel seno

01 febbraio 2008 

Programma del sabato

Colazione
- 1 spremuta di arancia
- tè al limone con 5 fette biscottate integrali di soia

Pranzo
- 80 g di pasta con le sarde (100 g)
- finocchi gratinati con 80 g di fiocchi di latte
- 30 g di pane di soia

Cena
-
1 piatto di minestrone con verdure, legumi e orzo
- 2 uova strapazzate con zucchine
- 30 g di pane alle noci
- Puoi condire con 3 cucchiai di olio extravergine di oliva al giorno
- Puoi considerare libere le quantità delle verdure
- Puoi consumare due frutti al giorno come spuntino

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