La dieta post feste

07 gennaio 2010 

PROGRAMMA DELLA DOMENICA

Colazione

- the al limone
- 1 cucchiaino di zucchero
- panettone (60 g)

Pranzo
- spaghetti (70 g) con pomodoro e basilico
- insalata di lattuga con tonno al naturale (80 g) 

Cena

- bresaola (80 g) con scaglie di grana (30 g) e limone
- pomodori in insalata
- pane integrale (50 g)

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