La dieta anti-gonfiore

23 aprile 2009 
<p>La dieta anti-gonfiore</p>
PHOTO CORBIS IMAGES

Gonfiore, gambe e testa pesanti, senso di stanchezza già al risveglio e intestino scombussolato. Insomma, oltre a vedersi troppo rotondette allo speccho, capita spesso di non sentirsi per nulla in forma. Così, l'umore e l'entusiasmo vanno a picco. Questo stato di malessere generale può essere legato a un'alimentazione non del tutto adatta al proprio organismo che, alla lunga, viene "intossicato".
Per dare una svolta alla situazione, perdere i chili di troppo e ritrovare energia si può seguire una dieta senza lieviti, ideale per depurarsi, eliminare i liquidi stagnanti e riattivare il metabolismo. Da seguire a cicli durante l'anno, è perfetta all'inizio della primavera e prima dell'estate.

Fornisce circa 1.300 calorie al giorno e permette di perdere 2 chili in 7 giorni. Il dimagrimento è rapido perché è costituito prevalentemente da liquidi. Lo schema può essere poi seguito anche per un mese; in questo caso si perde circa 1 chilo a settimana, ma si riesce a smaltire i depositi di grasso, perché la dieta attiva il metabolismo.

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RISULTATI
Maria [style] 65 mesi fa

Ciao Giovanna e Manuela, siamo d'accordo che quando si parla di "dieta" in realtà lo scopo sarebbe quello di arrivare a sostenere e seguire un certo regime alimentare, bilanciato e completo e soprattutto "ritagliato" su se stessi e le proprie esigenze. Ma spesso si sente il bisogno di seguire delle indicazioni. Quelle che proponiamo, infatti, vogliono essere proprio questo, delle indicazioni alimentari. Ogni nostra dieta è realizzata e pensata da una nutrizionista qualificata, quindi tiene conto di quelli che sono i parametri di salute. E soprattutto raccomanda di seguirla per periodi non lunghi. Grazie per averci dato l'occasione di chiarire. Maria

Giovanna 65 mesi fa

La dieta si fa tutti i giorni e la devono osservare tutti quanti. Si tratta di cultura dell'alimentazione. Questa di cui scrivete è un altro dei tanti modi-moda per rovinarsi la salute e la psiche.

manuela 67 mesi fa

secondo me questa è un'altra di quelle diete pazze che si trovano un po' ovunque di questi tempi.. 1300 kcal al giorno, sn un attentato al benesseere e alla salute, specie se si fa una vita molto stressante e movimentata... si rischia davvero la salute!!

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