La dieta anti-gonfiore

23 aprile 2009 

PROGRAMMA DEL MARTEDI'

Colazione
-
200 ml di latte di soia con 3 cucchiai di muesli o cereali misti

Spuntino
-
spremuta fresca di agrumi

Pranzo
-
80 g di pasta e broccoli
- asparagi al vapore conditi con olio extravergine d'oliva

Spuntino
-
una pera

Cena
-
180 g di sogliola al limone
- finocchi gratinati

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