La dieta "bar" per chi pranza fuori casa

23 maggio 2009 

Pranzo
- cotoletta alla milanese (120 g)
- insalata verde con aceto balsamico (200 g)
Alternativa
- bistecca alla griglia (160 g)
- 1 porzione piccola di patate al forno

Colazione
- 200 ml latte scremato
- muesli 30 g
- 1 arancia piccola (100 g)

Spuntino
- 2 biscotti secchi

Cena
- riso (80 g) ai frutti di mare (100 g)
- grana (5 g)
- cavolfiore al vapore (250 g)
- 1 mela (150 g)

Condividi:
  • Twitter
  • Facebook
  • Delicious
RISULTATI
Lunghezza massima del commento: 1000 caratteri
Style.it si riserva di cancellare commenti con contenuto diffamatorio o volgare, i messaggi autopromozionali e/o commerciali, oppure in cui vengano indicati dati sensibili o personali (indirizzi mail, numeri di telefono,...).