La dieta dell'avena

15 novembre 2010 

PROGRAMMA DELLA DOMENICA

Colazione
- tè al limone
- 5-6 biscotti secchi all'avena

Spuntino
- 1 bicchiere di latte (anche macchiato)

Pranzo
- 65 g di pasta di avena con 50 g di ricotta salata e pomodorini qb
- fagiolini lessati conditi con 1 cucchiaio di olio e aceto balsamico

Merenda
- 1 coppa di frutti di bosco al naturale (150 g)

Cena
- 150 g di merluzzo al forno con pomodorini e capperi
- 2 patate al forno con 1 cucchiaio di olio e rosmarino
- verdure grigliate miste

Condividi:
  • Twitter
  • Facebook
  • Delicious
RISULTATI
anna 73 mesi fa

Ciao,volevo sapere quanti kg si perdono con questa dieta facendo anche sport.Io dovrei perdere 15 kg messi dopo l'intervento alla tiroide poichè sono andata in ipotiroidismo completo.Grazie e attendo una vostra risposta al più presto.

Lunghezza massima del commento: 1000 caratteri
Style.it si riserva di cancellare commenti con contenuto diffamatorio o volgare, i messaggi autopromozionali e/o commerciali, oppure in cui vengano indicati dati sensibili o personali (indirizzi mail, numeri di telefono,...).