Scegli la dieta giusta

02 febbraio 2011 
<p>Scegli la dieta giusta</p>
PHOTO CORBIS IMAGES

Quando la dieta è sbagliata

In alcuni casi non riusciamo a seguire una dieta perché è Lei, questa volta, ad aver qualcosa che non va. Ecco le pecche di una dieta mal calcolata.

- E' troppo distante dalle tue abitudini. Richiede alimenti particolari che, magari, non ti piacciono oppure prevede orari o menù incompatibili con il tuo stile di vita.

- Non contempla sostituzioni dei cibi per cui, quando occorre cambiare qualcosa, fai confusione, "sballando" le calorie.

- E' troppo rigida e induce a trasgredire. Le sue imposizioni richiedono un sacrificio difficile da gestire.

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