La dieta detox per le feste

20 dicembre 2010 

CONSIGLIO IN PIU'

Ecco un esempio di alimentazione detox mirata all'aliminazione delle tossine. Già in pochi giorni aumenta la sensazione di vitalità e energia. Fa dimagrire rapidamente (facendo perdere l'acqua in eccesso) e trasforma la pelle in un velluto.

E' priva di alimenti di origine animale, ma funzionerebbe lo stesso (anche meglio) se ci fosse il pesce 3-4 volte alla settimana. Arricchirebbe l'organismo di preziosi grassi polinsaturi e proteine di alto valore biologico. Volendo potete sostituire la porzione di proteine vegetali con 150 g di pesce a vostro piacere.

Le verdure sono in quantità libera: meglio tante!

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RISULTATI
Valentina 71 mesi fa

volendo sostituire la porzione di proteine vegetali con del pesce, qual'è quello più indicato?

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