La dieta detox per le feste

20 dicembre 2010 

GIORNO 2

Colazione
- 150 g di yogurt di soia con 2 cucchiai di muesli al naturale

Spuntino
- una spremuta di pompelmo

Pranzo
- 70 g di spaghetti integrali con verdure saltate (zucchine, peperoni e melanzane)
- insalata mista condita con 1 cucchiaio di olio extravergine o di noci

Spuntino
- una tazza di tè bianco
- una carota

Cena
- 1 hamburger di soia , spinaci lessi conditi con 1 cucchiaio di olio extravergine o di noci
- 50 g di pane integrale

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