Dieta cremosa

11 febbraio 2010 

PROGRAMMA DEL MARTEDI'

AL RISVEGLIO
- 1 bicchiere d'acqua

COLAZIONE (70 calorie)
- Caffe d'orzo con poco zucchero
- Yogurt magro

SPUNTINO (0 calorie)
- Tè leggero allimone

PRANZO (500 calorie)
- Crema di carote Pesce al vapore (150 g)
- Insalata di fagiolini bolliti con 1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva e limone
- 1/2 panino
- 3 prugne cotte

MERENDA (30 calorie)
- 1 arancia 1 bicchiere d'acqua

CENA (600 calorie)
- Crema di peperoni Scaglie di grana (50 g)
- Insalata di indivia con 1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva e limone
- 1/2 panino 1 grappolino d'uva

Totale 1200 calorie

Condividi:
  • Twitter
  • Facebook
  • Delicious
RISULTATI
Lunghezza massima del commento: 1000 caratteri
Style.it si riserva di cancellare commenti con contenuto diffamatorio o volgare, i messaggi autopromozionali e/o commerciali, oppure in cui vengano indicati dati sensibili o personali (indirizzi mail, numeri di telefono,...).