La dieta post Pasqua

31 marzo 2010 

PROGRAMMA DEL GIOVEDI'

Colazione
- latte parzialmente scremato (200 ml)
- muesli al naturale (35 g)

Spuntino
- frutta (150 g)

Pranzo

- misto di carni fredde oppure roast beef (200 g)
- insalata di pomodori (250g) conditi con 1 cucchiaio di olio e origano
- 1 panino alla segale (50 g)

Cena

- 1 pizza margherita
- 1 bicchiere di vino o birra

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