La dieta del gelato

13 giugno 2009 

PROGRAMMA DEL MARTEDI

Gelato del giorno: sorbetto al limone (80 g)

Colazione
-
yogurt magro con pezzetti di frutta (100 g)
- muesli (25 g)

Pranzo
-
insalata caprese (125 g mozzarella + 200 g pomodori + 1 cucchiaio di olio)
- 50 g pane integrale

Cena
-
pesce spada alla griglia (200 g)
- verdure miste grigliate (200 g)
- fetta di ananas (200 g)

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