La dieta del panino

21 novembre 2009 

PROGRAMMA DEL MARTEDI'

Colazione
- 200 ml di caffelatte
- 50 g di torta margherita

Pranzo
- panino (60 g) imbottito con arrosto di tacchino (60 g) e verdure
- 1 spremuta di arancia grande

Cena

- 1 piatto di minestrone con farro e verdure
- frittata preparata con 2 uova e 150 g di zucchine affettate finissime in padella antiaderente con un filo di olio
- 1 frutto a piacere

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