La dieta ipocalorica da 1300 calorie

30 aprile 2010 

PROGRAMMA DEL SABATO

Colazione
- tè al limone con dolcificante
- 2 banane non mature

Pranzo
- insalatona di verdure con 100 g di tonno al naturale e 80 g di feta a cubetti condita con 1 cucchiaio di olio e aceto balsamico
- 50 g di pane toscano

Cena
- seppie con piselli (180 g di seppie + 150 g piselli, 1 cucchiaio di olio)
- insalata di pomodori condita con 1 cucchiaio di olio e aceto balsamico
- 1 coppa di mirtilli al naturale

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