La dieta soft per la donna mela

05 marzo 2008 

PROGRAMMA DEL SABATO

COLAZIONE
- latte scremato (250g)
- merendina ai cereali (30g)

SPUNTINO
- arance (180g)

PRANZO
- riso integrale (60g) in bianco
- nasello bollito (85g) olio e limone (70g)
- insalata di finocchi (80g), lattuga (25g) e pomodori (40g)
- pane di soia
- acqua naturale

MERENDA
- pompelmo (200g)

CENA
- frittata con carciofi
- insalata lattuga (120g) con carote (35g) e mais (25g)
- acqua naturale

IN PIU' Condimento consentito nell'arco della giornata:
- olio extravergine di oliva (15g)
- parmigiano (5g)
- pane di soia (40g)
- succo di limone (10g)

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RISULTATI
elena 72 mesi fa

Vorrei sapere quanto può far dimagrire questa dita in una settimana. Grazie.

elena 72 mesi fa

Vorrei gentilmente sapere quanto può far dimagrire questa dieta in una settimana. Grazie.

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